Intervenção online baseada em mindfulness melhora memória e atenção de idosos

Investigação avaliou os resultados cognitivos, psicológicos e fisiológicos de intervenção baseada em mindfulness num grupo de idosos saudáveis.

Identificação de molécula envolvida na extinção do medo abre caminho a novas terapias para a ansiedade

Descoberta de mediador responsável pela alteração das memórias de medo pode contribuir para a criação de novas terapias para o tratamento da ansiedade.

Será que a cegueira afeta o modo como avaliamos se uma emoção é autêntica ou fingida?

Resultados indicaram que participantes que se tornaram cegos mais tardiamente tiveram pior desempenho na avaliação da autenticidade emocional.

Como o insight transforma a nossa mente?

Várias tradições contemplativas oferecem mapas detalhados para orientar o progresso meditativo rumo ao esclarecimento e à libertação do sofrimento psicológico, destacando o seu potencial para promover a saúde mental e o bem-estar. No Budismo Theravada, um desses mapas é conhecido como Estádios de Insight (em inglês, Stages of Insight - SoI), um quadro abrangente que descreve o progresso meditativo desde a compreensão inicial da mente e da matéria até ao alcance do Nirvana. Este percurso, experimentado através de práticas meditativas avançadas, permite uma série de transformações psicológicas profundas, tais como mudanças na perceção, experiências do eu, cognição e processamento emocional. Um estudo inovador liderado por Matthew Sacchet utilizou imagens de ressonância magnética funcional de alta resolução (7T MRI) para explorar a atividade cerebral durante os SoI. Os investigadores identificaram padrões de atividade cerebral específicos associados aos SoI, diferentes de estados não-meditativos. SoI desativou regiões relacionadas ao processamento do eu (como o córtex pré-frontal medial) e ativou regiões associadas à perceção e consciência (como os córtices parietal e visual). Além disso, os SoI foram associados a mudanças em estados emocionais, como maior paz e equanimidade, caracterizadas pela transcendência do eu e estabilidade mental. Concluindo, estes resultados sugerem uma maior consciência e sensibilidade percetual durante os SoI, com implicações positivas para o bem-estar psicológico e abrem novos horizontes para a compreensão da meditação avançada. Este estudo foi publicado na revista científica NeuroImage, no artigo Deconstructing the self and reshaping perceptions: An intensive whole-brain 7T MRI case study of the stages of insight during advanced investigative insight meditation, no âmbito do projeto de investigação 99/20 - Beyond "mindfulness" and toward a modern science of meditative mastery and spiritual transformation, apoiado pela Fundação BIAL.

Como a recompensa pós-refeição pode moldar as nossas escolhas?

Os processos de pós-ingestão, que se referem às respostas fisiológicas e comportamentais ocorridas após a ingestão de alimentos, são cruciais para regular o comportamento alimentar, influenciando tanto a sensação de saciedade quanto as preferências alimentares. A equipa de investigação liderada por Albino Oliveira Maia investigou o impacto desses processos em três grupos distintos: indivíduos saudáveis, pessoas com obesidade e pacientes pós-cirurgia bariátrica. Especificamente, o estudo explorou se esses efeitos ocorrem por mecanismos implícitos (não conscientes) e como a disponibilidade de recetores de dopamina D2 no cérebro está relacionada a esses processos. Utilizando o método chamado de condicionamento sabor-nutriente (FNC), onde o sabor de um iogurte enriquecido com maltodextrina é associado a um aumento de calorias, observou-se que a preferência por sabores foi influenciada mais pelo comportamento implícito do que pela avaliação explícita da agradável perceção do sabor. Ou seja, observou-se que o FNC afetou as escolhas alimentares sem que os participantes tivessem consciência de que estavam a preferir os alimentos pela sua associação com o valor nutricional. Esta mudança foi observada tanto em indivíduos saudáveis quanto em pacientes com obesidade e em pacientes após cirurgia bariátrica. Além disso, as pessoas com obesidade apresentaram menor resposta dos recetores de dopamina D2, o que é importante no sistema de recompensa do cérebro. Após a cirurgia bariátrica, houve um aumento nesta resposta, particularmente em pacientes com bypass gástrico, o que pode estar ligado a uma melhor regulação alimentar. Isto sugere que mudanças no sistema de recompensa podem desempenhar um papel na eficácia da cirurgia em reduzir o peso e modificar comportamentos alimentares. Este estudo foi publicado na revista científica PLOS BIOLOGY, no artigo Postingestive reward acts through behavioral reinforcement and is conserved in obesity and after bariatric surgery, no âmbito do projeto de investigação 176/10 - Dopaminergic regulation of dietary learning in humans and rodents, apoiado pela Fundação BIAL.

Prémio Maria de Sousa 5ª edição - 2025: candidaturas abertas

Estão abertas as candidaturas para o Prémio Maria de Sousa 5ª edição – 2025, promovido pela Ordem dos Médicos e a Fundação BIAL, em homenagem à imunologista e grande investigadora portuguesa Maria de Sousa. O prazo limite para submissão de candidaturas é 31 de maio.